📄 🧘 运动营养学

📖 课程简介

研究运动与营养关系的课程。

📚 主要内容

• 能量代谢
• 宏量营养素
• 微量营养素
• 运动补剂
• 体重管理
• 膳食计划

🎓 推荐在线课程

• 运动营养学 — 中国大学MOOC
• Bilibili 视频教程 — B站搜索
• 网易公开课 — open.163.com

📕 参考教材

• 运动营养学 · 杨则宜 — 京东搜索

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